好轻体重管理瘦身app

　　好轻App是一款非常好用的生活服务软件，软件给用户提供了许多免费的健身课程，减肥训练，还有锻炼的专业知识，让用户可以有更好更科学的方式达成自己的减肥目标，实现自己的愿望，软件也建立了相应的社区，用户也可以在社区里参考其他用户经验，总结出更好的锻炼方式，有需求的用户赶快来下载体验吧!

软件简介

　　好轻App，数千万减肥、健身、运动健康、饮食记录、体重管理者的首选!已成功帮助40W+用户高效达成理想体重，致力让更多用户拥有更健康的体魄与更精神的状态!同数千万用户一起见证精彩的蜕变~

主要功能

　　【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重(体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~)，体重变化趋势图一目了然!有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~

　　【体重管理】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成!

　　【饮食管理】30W+食物热量、营养全面分析;记录三餐，每日摄入量一览无余;多种精选食谱，跟着吃更健康。

　　【健身课程】HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。

　　【习惯打卡】记喝水、吃水果、不熬夜…一键快速打卡不拖延，智能提醒帮你养成健康生活方式。

　　【经期记录】经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康!

　　【跑步记录】实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

　　【家庭管理】可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。

　　【经期记录】经期记录、预测、提醒，让你避免忘记尴尬期~

　　【板块调整】根据自己的需求可调整饮食食谱、运动课程、经期、习惯等板块顺序

　　【数据分析】每天\周\月身体数据分析，自动生成报表~

　　【每日打卡】减肥打卡记录，坚持才能成功~

　　【家庭管理】监测及管理您家庭成员的身体健康状况。