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轻度禁食不是节食,而是在一段时间内执行禁食和进食循环的饮食模式
轻断食不仅可以减肥,还可以提高胰岛素敏感性,增强活力,预防老年痴呆症,延缓衰老,减少炎症
控制你吃的时间,而不是规定你应该吃什么或不应该吃什么
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根据您选择的减肥方法每天为您规划详细的时间表,并会在相应的时间提醒您
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2.轻断食不仅可以减肥,还可以提高胰岛素敏感性,增强活力,预防老年痴呆症,延缓衰老,减少炎症
3.控制你吃的时间,而不是规定你应该吃什么或不应该吃什么