1、可以创建一个睡眠计划,包括睡觉时间、醒来时间和其他相关设置。
2、能够帮助用户调整睡眠环境,例如关闭电子设备、降低灯光亮度等。
3、软件会根据用户的睡眠计划和环境设置,提供一些帮助您入睡的功能。
1、可以根据需要调整睡眠音乐或者白噪音的音量、音质以及他参数等等。
2、当睡眠时间到达用户的设定目标时间时,软件会自动结束睡眠模式。
3、期间软件还会记录下用户的睡眠数据,例如睡眠时间、睡眠质量等。
1、这些记录可以方便用户了解自己的睡眠情况,并根据需要进行调整。
2、各种睡前故事及音乐的音质都非常不错,而且主播的声音也很平缓。
3、跟随主播慢慢的放平心态,不要想乱七八糟的事情,进入睡眠状态。
1、该软件可以帮助用户培养一个良好的睡眠习惯,拥有一个健康的身体。
2、软件中还有社交功能,用户可以在里面找到许多和自己一样失眠的网友。
3、只有睡眠的时间充足,用户才会有更多的精力去完成自己的工作任务。