薄荷健康

薄荷健康是一款专业的健康管理应用，旨在帮助用户科学高效地减肥和管理健康。内置超过50万种国内外食物的详细卡路里数据，用户可以快速查询各类食物的营养信息，通过合理的饮食规划达到理想的体型。无论是运动减肥、减重还是塑型增肌，该应用都能提供个性化的健康方案。它还特别提供了女性备孕、孕期健康饮食建议以及老年人健康管理功能，支持添加多位家庭成员的数据，实现统一管理和关怀。这款应用助力全家迈向自然健康的美好生活。

薄荷健康软件功能

1、选择以正序或者倒序的模式查看食物，切换不同的排序方式查看不同热量的食物；

2、直接使用搜索功能搜索关键食物名称，查看该食物中一百克会含有多少的热量；

3、薄荷健康可以自由选择一项饮食方案来遵守，在更多饮食方案中选择自己喜欢的方案设置；

4、查看饮食方案的详情，可以点击打开饮食方案的介绍与相应的目标；

5、每天浏览自己的饮食记录，在自己的饮食计划中查看自己的饮食记录与还可以摄入的能量；

6、自动计算自己摄入的热量，记录自己每天的饮食就会自动根据记录计算；

薄荷健康软件特色

1、自己的饮食记录中区分了早中晚餐，能清晰地看到不同时段的食物内容；

2、丰富的饮食方案，提供了经典均衡饮食、CRD平衡膳食以及5+2轻断食等多种选择；

3、每一个饮食方案下都会展示方案的特色标签，包括易执行、健康与减肥速度等类别；

4、详细的饮食方案内容介绍，展示了饮食方案的简介、营养目标以及饮食要点；

5、在每一个饮食方案的营养目标中展示了不同的数据内容，涵盖蛋白质、脂肪与碳水化合物的摄入参数与图形；

6、拥有海量的食物热量资源，汇集了国内外共五十多万种不同食物的模板；

薄荷健康使用教程

首先，下载并安装薄荷健康应用。打开应用后，选择合适的饮食方案，开始记录您的饮食。通过搜索功能查询食物的热量，并按照推荐的方案合理安排每餐。坚持一段时间后，您将发现身体的变化，逐渐达到理想的健康状态。