绿瘦代餐奶昔怎么喝 绿瘦代餐奶昔什么时间喝最佳

绿瘦代餐奶昔是一种很健康的减肥产品，它是通过代餐增加饱腹感，减少热量摄入来达到减肥的目的，那么，绿瘦代餐奶昔怎么喝效果最好呢？

绿瘦代餐奶昔怎么喝

每次服用一包即可，首先将绿瘦代餐奶昔粉倒入200-250毫升的温开水中，均匀搅拌即可饮用，除此之外，还可以搭配其他的食物一起饮用，不仅效果好，而且味道特别的百变，可以搭配牛奶，酸奶，冰淇淋，水果等食物一起食用，非常推荐想要减肥瘦身的人群多加饮用，但是儿童或是孕妇是不推荐食用此产品的，在服用绿瘦代餐奶昔期间建议减少食用油腻，辛辣，生冷等食物，多食用一些清淡的水果跟蔬菜，这样可以有效的帮助人体瘦身减肥。

绿瘦代餐奶昔什么时间喝最佳

早晚喝都行。

早上起床空腹喝杯温开水200毫升，然后将用50ml温开水倒入杯中搅拌均匀，再倒入200-250ml温开水搅拌均匀后便可食用，建议一天一杯，如果想快速减肥可以每天喝2杯，但是还是建议每天一杯。另外平时的饮食建议清淡，水果蔬菜适量，少吃精米，这样可以有效的减去多余的脂肪。

绿瘦代餐奶昔怎么样

专门吃完过来评价，吃奶昔快一个月，虽然体重没有下降，但肚子有明显变小，体脂率有下降，肌肉量有上升。除了第一天喝完奶昔有腹胀的情况，之后没有什么不舒服的情况。可能因为偷吃的太多…打算配合运动坚持吃下去…

客服说我属于标准体重内很难掉秤，围度是否会变也无法保证，但我还是坚持买来试试，我的体重一开始的确没有变化，但是明显感觉到肚子变小了，不过腿还是很粗，现在吃完一个套餐再来买，体重由58公斤降到54公斤，不过要坚持吃下去才行。

绿瘦代餐奶昔真的能瘦吗

坚持喝下去并且配合运动是可以瘦的。

一杯浓浓的绿瘦代餐奶昔，轻松享瘦，无需挨饿，无需代餐复杂化，简单舒服是吃，均衡配比，食物纤维，营养又美味，无论是工作压力过大的上班族，还是学生一族都非常推荐食用绿瘦代餐奶昔，而且绿瘦代餐奶昔价格实惠，适合多层次的人群食用。